Våre aktiviteter
Spinning
Effektiv og gøy måte å trene på.
Kvalifiserte trenere som tilpasser timen etter individuelle behov og ønsker fra gruppen. I tillegg til trenere bruker vi musikk, lys og løypeprofil på skjerm blir brukt for å motivere deg til å nå dine mål.
Sirkeltrening
Effektiv og variert styrketrening
Enkel, kjekk og effektiv styrketrening med varierte øvelser tilpasset deg og ditt utgangspunkt.
Matlaging
Sunt og godt
Teoretisk og praktisk innføring i et enkelt, billig og sunt kosthold.
Tur
Bli med på tur
Bli med oss i Fjell-Vandring AS på spennende fellesturer hvor det sosiale og opplevelsene står i fokus. Vi har lagt opp til kjekke turer i et varierende terreng, både høyt og lavt. Bålkos og kanopadling blir det også!
Andre aktiviteter
Vi planlegger også andre treningsaktiviteter
Så det er bare å følge med. Dette blir en VELDIG spennende og kjekk høst.
Informasjon
Tilbudet inkluderer en rekke aktiviteter og muligheter. Ved å melde deg på forplikter du deg til to ukentlige oppmøter à tre timer over en total periode på 12 uker. Ut over dette vil du kunne delta på de aktivitetene du selv ønsker – alt fra trening, tur, sosiale arrangement og praktisk oppgaveløsning. Se timeplanen for aktivitetsoversikt og tidspunkt.
Du vil bli del av en gruppe bestående av 5-10 personer. Denne kjernegruppen vil være lik over hele perioden.